首や肩まわりの重さやこわばりが気になり、コルギに興味を持っている方も多いのではないでしょうか。

コルギというと「小顔」のイメージが強い施術ですが、サロンによってはお顔だけでなく、首・肩・背中・デコルテなどを組み合わせたメニューを用意している場合もあります。

この記事では、コルギとはどのような施術なのか、首や肩まわりを含む施術の特徴、受ける際の注意点、自宅でできるセルフケアについてわかりやすく紹介します。

自分に合ったケアを選ぶための参考にしてみてください。

コルギとは？首・肩まわりにも取り入れられる施術

コルギは、韓国発祥とされる美容・リラクゼーション施術のひとつです。

サロンによって施術方法や内容は異なりますが、お顔まわりだけでなく、首・肩・デコルテ・背中などを組み合わせたメニューが用意されていることもあります。

日常生活では、デスクワークやスマートフォンの使用などにより、長時間同じ姿勢で過ごすことも少なくありません。

そのため、顔だけでなく首や肩まわりまで含めてケアしたいと考える方も増えています。

コルギ施術の特徴

コルギの施術内容や手技はサロンによって異なります。

手や指を使いながら、顔まわりや首・肩・デコルテなどにアプローチするメニューもあり、部位によってはしっかりとした圧を感じる場合があります。

首・肩まわりを含むコルギ施術の特徴

首や肩まわり、デコルテや背中まで含めた施術では、日常的に負担を感じやすい部位をまとめてケアできることが特徴です。

顔まわりだけでなく、上半身まで含めて施術を受けたい方にとって、ひとつの選択肢になるでしょう。

また、施術を受ける時間を、日常から少し離れてゆっくり過ごすリフレッシュの時間として利用する方もいます。

ただし、施術内容や感じ方には個人差があります。

コルギを受ける際に知っておきたい注意点

コルギを受ける前には、自分の体調や肌・身体の状態を確認しておくことが大切です。

施術中の痛みや施術後の赤みについて

施術内容によっては、部位によってしっかりとした圧を感じる場合があります。

また、肌の状態や体質によっては、施術後に一時的な赤みなどが出る場合もあります。

痛みや刺激の感じ方には個人差があるため、無理に我慢せず、その都度施術者に伝えましょう。

施術前のカウンセリングで、痛みに不安があることや気になる部位を伝えておくと安心です。

体調や身体の状態によっては施術を控えることも

体調や身体の状態によっては、施術を受けられない場合があります。

例えば、以下のような場合は、事前に医療機関または施術を受けるサロンへ相談しましょう。

• 妊娠中、または妊娠の可能性がある場合
• 皮膚に傷や炎症などがある場合
• 骨折や脱臼などの外傷がある場合
• 首や肩などに強い痛みや気になる症状がある場合
• 発熱や強い倦怠感など、体調がすぐれない場合
• 既往症がある場合や、ペースメーカーなどの医療機器を使用している場合
• 美容整形（骨切り術、糸リフトなど）を受けている場合

美容施術を受けている方は、事前にご相談ください。

持病がある方や治療中の方、身体の状態に不安がある方は、自己判断せず医療機関へ相談することをおすすめします。

初めてコルギを受ける方へ｜施術前に確認したいこと

初めて施術を受ける場合は、事前に施術内容を確認しておくと安心です。

一般的には、カウンセリングで気になる部位や体調について確認したうえで、サロンごとの施術メニューに沿って施術が行われます。

例えば、次のような流れです。

• カウンセリングで気になる部位や体調を確認する
• 施術内容や注意事項について説明を受ける
• サロンのメニューに合わせて施術を受ける
• 施術後の過ごし方や注意点について説明を受ける

施術内容や所要時間はサロンによって異なるため、予約前に確認しておくと安心です。

サロン選びで確認したいポイント

コルギを受けるサロンを選ぶ際は、料金だけでなく、施術内容やカウンセリングの丁寧さも確認してみましょう。

例えば、

• どの部位まで施術するメニューなのか
• 施術前に体調や注意事項を確認してくれるか
• 痛みや刺激について相談できるか
• 衛生管理が行われているか
• 施術後の注意事項について説明があるか

などを確認しておくと安心です。

自分の希望や目的に合ったメニューかどうかを、予約前に確認しましょう。

日常生活に取り入れやすいセルフケア

首や肩まわりが気になるときは、日常生活の中で適度に体を動かす時間をつくることも大切です。

長時間同じ姿勢が続いたときには、無理のない範囲でストレッチを取り入れてみましょう。

肩まわりを動かす簡単なストレッチ

例えば、両手を肩に置き、肘で大きな円を描くようにゆっくり動かす方法は、デスクワークの合間にも取り入れやすい動きです。

また、両肩をゆっくり持ち上げてから力を抜いたり、胸を開くように腕を後ろへ引いたりすることも、気分転換のひとつになります。

無理に大きく動かしたり、痛みを我慢したりせず、自分の体調に合わせて行いましょう。

長時間同じ姿勢を続けない

デスクワークやスマートフォンの使用中は、知らないうちに同じ姿勢が長く続くことがあります。

定期的に立ち上がったり、首や肩をゆっくり動かしたりする時間をつくることもおすすめです。

また、パソコンやスマートフォンを見る際の姿勢など、普段の過ごし方を見直してみるのもよいでしょう。

まとめ

コルギは、顔まわりだけでなく、首・肩・デコルテ・背中などを組み合わせたメニューが用意されている場合もある美容・リラクゼーション施術のひとつです。

施術内容や感じ方には個人差があるため、カウンセリングで自分の体調や希望を伝え、無理のない範囲で受けることが大切です。

また、日常生活では長時間同じ姿勢を続けないことや、適度に体を動かすことなど、自分の身体と向き合う習慣を取り入れてみましょう。

強い痛みやしびれなど、気になる症状がある場合は、自己判断で施術を受け続けず、医療機関に相談してください。

よくある質問

コルギは首や肩まわりにも施術できますか？

サロンによって施術内容は異なりますが、顔だけでなく首・肩・デコルテ・背中などを組み合わせたメニューを提供している場合もあります。予約前に施術範囲を確認しましょう。

コルギは痛いですか？

施術内容や部位によって、しっかりとした圧を感じる場合があります。痛みの感じ方には個人差があるため、不安がある場合は事前に施術者へ相談しましょう。

どのくらいの頻度で受けるのがよいですか？

施術を受ける頻度は、サロンのメニューや目的、体調などによって異なります。無理のない範囲で、施術者と相談しながら検討しましょう。

体調が悪いときでも受けられますか？

発熱や強い倦怠感など、体調がすぐれない場合は施術を控えることをおすすめします。身体の状態に不安がある場合は、医療機関またはサロンへ事前に相談しましょう。

強い痛みがある場合でもコルギを受けられますか？

強い痛みやしびれなど、気になる症状がある場合は、自己判断で施術を受けるのではなく、まず医療機関に相談することをおすすめします。